¿Notas ultimamente que tu vida se hace más pesada?, ¿Notas cambios en tu vida, más irritabilidad y agobio?. Puede ser que estos síntomas sean causados por el estrés diario que puede conllevar el trabajo, los hijos, las tareas de casa, etc.

Este test está diseñado para aquellas personas que notan que pueden padecer estrés y según el nivel que obtenga tiene descrita una pequeña ayuda que le servirá para llevarlo mejor y acabar de irradicar. Está diseñado con 10 preguntas rápidas y fáciles de responder y que podrás obtener un pequeño diagnóstico.

No obstante, habrá de acudir a un profesional si estos síntomas perduran en el tiempo, ya que pueden perjudicar a su salud.

 

Comenzamos:

 

1.¿Llegas a desentenderte de los problemas y pensar en otra cosa?
2.¿Sientes opresión en el pecho o sensación de ahogo en algunas ocasiones?
3.¿Tiene una mayor necesidad de comer y aumento del apetito?
4.¿Nota un aumento de agotamiento o excesiva fatiga?
5.¿Tienes necesidad de rascarse o morderse las uñas?
6.¿Ultimamente tienes dolores de cabeza o sientes tensión en la zona del cuello?
7.¿Has perdido el apetito sexual?
8.¿Notas palpitaciones o taquicardias?
9.¿Tienes pensamientos negativos?
10.¿A notado un aumento de irritabilidad?

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